徐州云龙上元月嫂培训班，妈妈母乳不足怎么办？

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徐州云龙上元月嫂培训班，妈妈母乳不足怎么办？
对于新手爸爸妈妈来说，面对一个刚刚出生的新生儿很多时候都会不知所措，产妇的家人也会比较担心母乳不足怎么办，如何去判断，徐州上元月嫂培训班小编，和大家一起来学习一下。
一、如何判断母乳不足？
1、观察宝宝的大小便
其实在正常的情况下，吃母乳的宝宝每天的小便都会在8次以上，大便一般在4-5次左右，大便的颜色是金黄色的
2、看宝宝的生长情况
宝宝出生5天以内，会出现生理性体重下降，一般在7-10天的时候会恢复正常体重，在宝宝身高上面，出生前三个月的时候每个月会增长4厘米，4-6个月每个月增长2厘米，7-12个月，每个月增长1厘米，具体的生长体重和身高也因宝宝而异
3、看妈妈乳房状态
妈妈在给宝宝喂母乳之前，乳房是饱胀的，喂母乳之后，乳房会变软，这就说明宝宝吃饱了
二、妈妈母乳不足怎么办？
1、多让宝宝吸吮
宝宝出生以后，宝妈要常常让宝宝吸吮乳头，以刺激更多的分泌乳汁，让宝宝每次的吸吮时间不要少于半小时
2、适当的按摩乳房
用干净的温毛巾在哺乳之前进行温热敷，每侧15分钟
3、给妈妈加强均衡的营养
哺乳期的宝妈多吃一些蛋白质和一些营养的食物

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