扬州爵士舞培训，扬州爵士舞速成培训，跳爵士舞的小技巧

详细内容：
【本校优势】
★ 作为本市最大规模的音乐舞蹈培训基地，本校办学理念新、教育管理体制完善、学习氛围浓厚。
★ 本校专家治学、重注教育质量。聚集了一批知名的资深专家和中青年考级评委等骨干教师。
★ 本校是国家权威机构指定的考级考点。

全国报名热线：13952725853，QQ：1310308484，微信：1422750616
地址：扬州市邗江区望月路498号3楼305室（栖月苑南门向西50米）
招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱DJ事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加

扬州久域舞蹈国际连锁学校是经工商局、国际商标局、国家专利局注册和保护同时获得健美协会和世界体育舞蹈协会认证的品牌。

开设了酒吧领舞，钢管舞，风情艳舞，爵士雷鬼，肚皮舞，街舞，拉丁等，是国内最具专业和特色的钢管舞第一培训基地。

如何练习控制
　　首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
　　如何练习爆发
　　对于初学者来说，力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到 15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗，腿变粗等，我们需要练习的是“爆炸点”，而不是将自己练成“猛男”或者“猛女。”另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)